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Qigong

Qi steht für Lebensenergie, Vitalität und Lebendigkeit
Gong bedeutet „Fertigkeit mit der Lebensenergie zu arbeiten“ oder „Pflege der Lebenskraft“

Qigong ist eng verbunden mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die langsamen, fließenden Bewegungsübungen des Qigong können zahlreiche biologische Funktionen anregen sich auszubalancieren. Qigong ist der Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin, mit dem wir selbst viel für uns tun können.
Das Üben von Qigong hilft uns den Energiefluss auf den Meridianen anzuregen.

Die Übungen wirken gleichzeitig aber auch ausgleichend auf Geist und Seele. Seine innere Ruhe, Gelassenheit durch die fließenden Bewegungen im Qigong finden. Innere Harmonie kann durch die Qigong Übungen angeregt werden.

Es sind Übungen aus langsamen und achtsamen Bewegungen in Verbindung mit Entspannung und Meditation. Durch das Zusammenspiel von Körper, Atmung und Geist während der Übung, kann Qigong seine Wirkung entfalten.

Wir können mit Qigong zu mehr Klarheit und Stille finden.
In der Ruhe liegt die Kraft…

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