Qi steht für Lebensenergie, Vitalität und Lebendigkeit
Gong bedeutet „Fertigkeit mit der Lebensenergie zu arbeiten“ oder „Pflege der Lebenskraft“
Qigong ist
eng verbunden mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die
langsamen, fließenden Bewegungsübungen des Qigong können zahlreiche
biologische Funktionen anregen sich auszubalancieren. Die Übungen wirken
aber auch ausgleichend auf Geist und Seele.
Qigong ist der Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin, mit dem wir selbst viel für uns tun können.
Sinn
der Übungen ist es, den Energiefluss auf den Meridianen anzuregen. Es
sind Übungen aus langsamen, ausgleichenden Bewegungen in Verbindung mit
Entspannung und Meditation. Das Qi wird „geführt“, d.h. bewusst geleitet
und gesteuert.
Seine innere Ruhe durch die fließenden Bewegungen im Qigong finden.
Innere Harmonie kann durch die Qigong Übungen angeregt werden.
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